Danh mục: Quản lý thời gian hiệu quả giữa công việc và nghỉ ngơi

Danh mục này tập trung vào các phương pháp sắp xếp và quản lý thời gian hợp lý để cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Nội dung cung cấp các kỹ thuật lập lịch trình, ưu tiên công việc và phân bổ thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Các bài viết nhấn mạnh việc lập kế hoạch hàng ngày giúp giảm căng thẳng, tăng năng suất và duy trì tinh thần tỉnh táo. Đây là nền tảng giúp người đọc xây dựng thói quen cân bằng thời gian một cách khoa học.